전체 글26 하루의 질은 저녁에 결정된다 – 나를 살리는 습관의 시작 아무렇게나 보내는 저녁, 삶의 리듬을 무너뜨린다우리는 하루를 어떻게 시작하느냐에 따라 기분이 달라진다고 믿지만, 사실 하루의 질은 어떻게 마무리하느냐에 더 큰 영향을 받습니다. 바쁜 일정 속에서 아침은 정신없고, 낮에는 업무와 의무로 가득 차 있더라도 저녁은 상대적으로 ‘내가 선택할 수 있는 시간’입니다. 그 시간을 어떻게 사용하는지는 곧 나의 삶의 밀도와 방향을 결정짓습니다.하지만 많은 사람들의 저녁은 무방비로 흘러갑니다. 집에 돌아오면 소파에 누워 스마트폰을 무의식적으로 스크롤하거나, 의미 없이 TV를 켜고 흘려보내는 경우가 다반사입니다. 오늘도 아무것도 하지 못한 채 저녁이 끝났다는 허무함과 함께 하루가 저물고, 다음 날은 더 피곤한 몸으로 반복되는 일상 속에 또 들어가게 됩니다.이 글에서는 ‘저녁.. 2025. 5. 9. 스위스 알프스는 동쪽에서 서쪽으로 800km 호(곡선) 범위이고, 너비가 200km인 중앙 유럽의 초승달 모양의 지리적 특징이다. 산봉우리의 평균 높이는 2.5km이다.범위는 포 분지 위의 지중해에서 북쪽으로 뻗어 있으며, 그르노블에서 프랑스를 거쳐 동쪽으로 스위스 중부와 남부까지 뻗어 있다. 범위는 오스트리아 비엔나, 동쪽으로 아드리아해와 슬로베니아까지 계속된다.남쪽으로는 이탈리아 북부로, 북쪽으로는 독일 바이에른주 남부 국경까지 뻗어 있다.스위스의 키아소와 바이에른의 알게우와 같은 지역에서는 산맥과 평지 사이의 경계가 명확하다. 제네바와 같은 다른 지역에서는 경계가 덜 명확하다. 2025. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 다음
